Главная 16 Помоги себе сам 16 Как вылечить насморк за 1 день?

Как вылечить насморк за 1 день?

Как вылечить насморк за 1 день?

Никто из нас не застрахован от такого распространенного и неприятного явления, как насморк. Он может быть вызван переохлаждением, инфицированием различными вирусами и бактериями, аллергическими и другими факторами. Для многих является актуальным вопрос, как быстро вылечить насморк за 1 день, чтобы вернуться к нормальному ритму жизни.

Как избавиться от насморка за 1 день?

Начинающийся насморк рекомендуется лечить незамедлительно, что не только позволит избавиться от патологии быстрее, но и поможет предотвратить развитие хронических процессов и различных осложнений. При первых же проявлениях насморка желательно обеспечить организму покой и отказаться от любой активности, чтобы дать возможность иммунной системе максимально «сосредоточиться» на патологии. Далее рассмотрим несколько рекомендаций по поводу того, как вылечиться от насморка за 1 день, которые помогут быстрее устранить дискомфортные симптомы.

Промывание или орошение носа солевыми растворами

Эту несложную процедуру следует проводить в начале заболевания каждые 30-60 минут, что будет способствовать следующему:

  • разжижение и выведение слизи из носа и носоглотки;
  • недопущение скопления, засыхания слизи в носу и закупорки носовых пазух;
  • снижение отечности слизистой оболочки носа;
  • «вымывание» вирусов, бактерий, аллергенов.

Для промывания можно использовать аптечные препараты в форме спреев:

Альтернативным способом является применение физраствора или солевого раствора, приготовленного самостоятельно (9 г соли на литр кипяченой воды). Для орошения можно воспользоваться флакончиком от любого использованного спрея для носа, пипеткой, спринцовкой, шприцом без иглы. Более сложным, но оказывающим мощнейшее действие, является промывание носа посредством специальных устройств.

Если насморк вызван аллергией, на помощь придут противоаллергические препараты в нос, назальные глюкокортикостероиды, антигистаминные средства. Для улучшения дыхания при сильной заложенности носа можно воспользоваться сосудосуживающими каплями. При простудном насморке эффективны антисептические назальные растворы. Из народных средств для лечения насморка за 1 день рекомендовано использовать:

Достаточно эффективными являются прогревания в домашних условиях при насморке (в случае отсутствия повышенной температуры тела). Для этого можно:

  1. Принять перед сном общую ванну с температурой воды около 37-38 °С в течение 15 минут.
  2. Принять горячую ножную ванночку в течение 5-20 минут, после чего надеть носки и лечь в постель.
  3. На ночь надеть носки, в которые насыпать по чайной ложке сухой горчицы.
  4. Два-три раза в день выполнить прогревание переносицы при помощи горячих вареных яиц, обернутых в ткань, мешочка с горячей солью или песком.

Для активизации защитных сил организма рекомендуется несколько раз в день по паре минут массировать точки, расположенные на следующих участках:

  • между бровями в начале переносицы;
  • у внешних уголков глаз;
  • по краям переносицы возле внутренних уголков глаз;
  • сбоку от крыльев носа.

Легкая витаминная диета и обильное питье

Чтобы не нагружать организм, не заставлять его затрачивать энергию на переваривание тяжелой пищи, следует отказаться от тяжелой белковой и жирной пищи. Предпочтение рекомендуется отдать продуктам, богатым витаминами С, А, В2, В6, D:

  • черная смородина;
  • квашеная капуста;
  • морковь;
  • свекла;
  • овсянка;
  • гречка;
  • кисломолочные продукты;
  • яйца;
  • имбирь;
  • куриный бульон.

Употребление жидкости, наоборот, следует увеличить до 2,5 л в день. Наиболее полезными при насморке окажутся теплые чаи, негазированная минералка, отвар шиповника, ягодные нектары.

О admin

x

Check Also

Как загустить сметанный крем для торта?

Как загустить сметанный крем для торта? Даже несмотря на то, что сметанный крем носит название крема, на деле он больше напоминает пропитку для коржей, с этой целью он чаще всего ...

Как заготовить щавель на зиму?

Как заготовить щавель на зиму? Раскроем главные особенности заготовки щавеля с солью и без нее, а также расскажем о хранении листьев в морозилке. Как заготовить щавель на зиму в морозилке ...

Как заготовить базилик на зиму?

Как заготовить базилик на зиму? Базилик не зря получил звание «царской травы». Необычный вкус и польза являются причиной заготовки листьев на зимний период. Перед тем, как заготовить базилик впрок, необходимо ...

Как загореть со светлой кожей?

Как загореть со светлой кожей? Отказаться летом от солнечных ванн очень тяжело. Лучи не только расслабляют, но и оставляют после себя соблазнительный шоколадный загар. Правда, последним похвастаться удается не всем. ...

Как заглушить чувство голода?

Как заглушить чувство голода? Первое, что дает о себе знать во время диеты – это чувство голода. Организм протестует в связи с резкой переменой в рационе, и, особенно, в его ...

Как загипнотизировать человека?

Как загипнотизировать человека? Вопрос о том, как загипнотизировать человека, к сожалению, волнует не только психотерапевтов, которые решили заняться новой практикой на пользу клиентам, но и всевозможных мошенников, которые стремятся использовать ...

Как завязывать шнурки на туфлях?

Как завязывать шнурки на туфлях? Туфли на шнуровке – бесспорный тренд вот уже несколько сезонов. Шнурки могут быть тканевые, кожаные, с кисточками или даже с переливающимися камнями. Такие модели отлично ...

Как завязывать шарфы на пальто?

Как завязывать шарфы на пальто? С приходом холодов хочется одеваться не только тепло, но и стильно, а для этого нужно учитывать некоторые важные моменты. Например, как правильно носить такой аксессуар, ...

Как завязывать шарф?

Как завязывать шарф? Видов шарфов огромное множество: шерстяные и шелковые, вязаные и текстильные, длинные и короткие, с бахромой, помпонами, кистями на концах. Нельзя дать однозначный ответ как правильно завязать шарф, ...

Как завязывать слинг-шарф?

Как завязывать слинг-шарф? Многие современные родители не представляют своей жизни без слингов. Это удобное приспособление способно заметно облегчить жизнь молодой мамы. Малыш всегда рядом с ней, при этом руки свободны, ...

Как завязывать ремень на талии?

Как завязывать ремень на талии? Наверняка всем известно то чувство, когда хочется сделать свой образ каким-то особенным, внести в него капельку иррациональности и необычности. Конечно же, впадать в крайность в ...

Как завязывать платок на шею?

Как завязывать платок на шею? Сделать образ оригинальным и интересным помогают разнообразные аксессуары. Таким простым в использовании элементом одежды, который способен изменить наряд до неузнаваемости, может стать шейный платок. Способы ...

Как завязывать палантин?

Как завязывать палантин? Каждая вещь лишь тогда выгодно смотрится в образе, делая его целостным, когда ее носят умело. Платки носят и королевы, и крестьянки, но отличает их стиль. С палантином ...

Как завязывать палантин на шею?

Как завязывать палантин на шею? Накинуть палантин на шею и плечи, не задумываясь о красивом узле или необычном способе драпировки – значит добровольно отказаться от возможности сделать свой образ более ...

Как завязать шнурки на кроссовках?

Как завязать шнурки на кроссовках? В идеальном образе даже мелочь играет важную роль. Вот и шнурки на кроссовках — это не просто завязки, с помощью которых фиксируется нога, но при ...

Как завязать шарф хомут?

Как завязать шарф хомут? Хомут – это шарф, который для нашего типичного понимания непривычно не имеет концов. Благодаря такому фасону, этот аксессуар может трансформироваться в отдельные вещи, и служить не ...

Рейтинг@Mail.ru