Главная 16 Отношения 16 Чем здоровее пища, тем плодовитее сперматозоиды

Чем здоровее пища, тем плодовитее сперматозоиды

Чем здоровее пища, тем плодовитее сперматозоиды

Вот уже на протяжении многих лет диетологи разных мастей с охотой подписываются под знаменитой фразой, которая гласит, что "мы – это то, что мы едим". И вот, наконец, пришло время несколько переиначить данный афоризм и сказать, что "наши дети это то, что мы едим". Новые исследования подтвердили тот факт, что качество нашей еды оказывает влияние не только на наше здоровье, но и на качество мужского семени.

Данный вывод был сделан на основании данных, полученных после проведения двух исследований, проведенных американскими учеными, которые были направлены как раз на выявление связи между питанием и качеством сперматозоидов. Выводы исследования заключаются в том, что рацион, включающий в себя блюда из красного мяса (баранина, говядина) и переработанных зерен ослабляет подвижность сперматозоидов; а наличие в рационе транс-жиров уменьшает количество сперматозоидов, вырабатываемых в семенниках.

Первое исследование открыло

"Самое главное открытие, которое мы вывели из этой работы, заключается в том, что здоровое питание повышает качество сперматозоидов, — заявила Одри Гансинс (Audrey J. Gaskins), руководитель одного из исследований и кандидат наук факультета питания при Гарвардской школе здравоохранения (Harvard School of Public Health’s department of nutrition) . – В частности, здоровое питание, которое включает в себя регулярное потребление рыбы, свежих фруктов, цельных зерен, овощей и бобовых, способно увеличить подвижность сперматозоидов. Это означает, что такая диета способствовала появлению большего количества подвижных сперматозоидов, чем малоподвижных".

Выводы Гаскинс основывались на эксперименте, в котором участвовали 188 мужчин из английского Университета Рочестера (University of Rochester) в возрасте от 18 до 22 лет. Участникам пришлось заполнять специальные вопросники, которые позволили ученым сделать выводы по поводу рациона каждого из мужчин. Условно их диеты были разделены по следующим признакам: на "западную" диету, включавшую в себя красное мясо, вообще пищу, содержащую углеводы, сладости и энергетические напитки; и на так называемую "благоразумную" диету, состоящую из рыбы, фруктов, овощей, бобовых и цельных зерен. Затем был проведен тест спермы, чтобы замерить активность сперматозоидов, их концентрацию и форму.

И хотя изначально было тяжело определить степень влияния той или иной диеты на форму и количество сперматозоидов, у сторонников "западной" диеты удалось зафиксировать заторможенность сперматозоидов. Причем, диета влияла на качество семени даже больше, чем то, занимались ли испытуемые спортом, курили ли они, и какой у них был индекс массы тела. Впрочем, Гаскинс подчеркнула, что сам механизм влияния питания на активность сперматозоидов еще не изучен как следует, а значит, понадобится много дополнительных исследований.

"Это было небольшое исследование, и мы не знаем, есть ли еще какие-то факторы, которые мы должны были учесть, изучая подвижность сперматозоидов этих мужчин, — объясняет Гаскинс. – Мы не знаем, способны ли какие-либо изменения питания вызвать изменение подвижности сперматозоидов. На данный момент времени мы можем лишь сказать, что существует какая-то связь между питанием и качеством спермы".

Второе исследование подтвердило

Второе исследование проводил доктор Жорж Чаварро (Jorge Chavarro) , адъюнкт-профессор питания и эпидемиологии при Гарвардской школе здравоохранения, который обнаружил, что мужчины, питавшиеся продуктами с относительно большим содержанием транс-жиров, концентрация сперматозоидов была ниже. Как следствие такой диеты, в их сперме также был обнаржуен повышенный уровень транс-жиров.

Свои эксперименты ученый ставил на ста добровольцах, каждый из которых подробно рассказывал о своем питании и сдавал анализ спермы. Как и в случае экспериментов Гаскинс, Жорж обнаружил, что ни возраст, ни привычка выпивать и курить, ни пристрастие к кофеину и лишним калориям не влияло так сильно на концентрацию сперматозоидов, как большое количество кислот жирного ряда, потребляемое мужчинами.

Доктор Эдвард Ким (Edward Kim) из Университета в Теннеси (University of Tennessee’s) , который изучал результаты обоих исследований, сказал буквально следующее: "Я уверен, что оба исследования заставляют призадуматься над тем, что питание действительно влияет на мужское бесплодие. Эти исследования указывают нам направление, в котором следует работать, для того чтобы узнать, как питание влияет на качество спермы".

Итак, пока данные, полученные в результате обоих исследований, рассматриваются как предварительные. Однако, если ученые смогут понять механизм того, как именно питание влияет на качество спермы и подвижность сперматозоидов, у врачей появится шанс справится с мужским бесплодием. А пока ученые думают, никто не мешает мужчинам правильно питаться в качестве профилактической меры.

О admin

x

Check Also

Что ваша кожа может рассказать о здоровье

Что ваша кожа может рассказать о здоровье Кожа — это зеркало нашего здоровья. Она защищает нас от бактерий, регулирует температуру тела и собирает информацию о прикосновении, давлении, боли, жаре и ...

Что ваша дата рождения расскажет о ваших слабых местах?

Что ваша дата рождения расскажет о ваших слабых местах? Чтобы стать лучше, важно уметь посмотреть на себя объективно и знать о своих недостатках. Некоторые люди знают, в чем их слабости, ...

Что ваш РОСТ расскажет о вас: точность ТЕСТА почти 100 процентов

Что ваш РОСТ расскажет о вас: точность ТЕСТА почти 100 процентов А вы знаете, что ваш рост может указывать на ваш тип личности? Оказывается, рост может рассказать многое о характере ...

Что ваш месяц рождения расскажет о вашей интимной жизни

Что ваш месяц рождения расскажет о вашей интимной жизни Ваша интимная жизнь и предпочтения могут отличаться в зависимости от месяца вашего рождения. Так, например одни люди легко вступают в отношения, ...

Что было бы, если бы не существовало времен года?

Что было бы, если бы не существовало времен года? Когда объект размером с Марс столкнулся с Землей 4,5 миллиарда лет назад, от Земли отошла часть, которая в последствии стала Луной. ...

Что было бы, если бы мы никогда не старели?

Что было бы, если бы мы никогда не старели? Икона поп-музыки певец и музыкант Принц в 2011 году отметил свой 53 день рождения. Однако, гены певца, видимо, даже и не ...

Что будет, если упасть в жерло вулкана?

Что будет, если упасть в жерло вулкана? Наверное, невозможно у нас найти человека, который бы в детском возрасте не зачитывался (или не заслушивался!) следующими строками незабвенной русской советской детской писательницы ...

Что будет, если перестать мыть голову шампунем?

Что будет, если перестать мыть голову шампунем? Как утверждают некоторые люди, ничего страшного не произойдет. Движение против шампуня начало набирать популярность последние годы. Согласно некоторым специалистам и противникам использования шампуня, ...

Что будет, если есть одну и ту же пищу?

Что будет, если есть одну и ту же пищу? На прошлой неделе британский подросток попала в больницу после того, как на протяжении более 15 лет ела в основном куриные наггетсы. ...

Что будет, если все люди внезапно исчезнут

Что будет, если все люди внезапно исчезнут То, что люди оказывают большое влияние на Землю, уже давно не секрет — вымирание разных видов животных, озоновые дыры и окисление океанов — ...

Чтение любовных романов вредно для здоровья женщины

Чтение любовных романов вредно для здоровья женщины По заявлению одного британского психолога, чтение любовных романов плохо влияет на женщин, в результате чего у них появляются проблемы со здоровьем, и они ...

Чрезмерная популярность детей вызывает у них агрессию

Чрезмерная популярность детей вызывает у них агрессию Новое исследование полагает, что дети, которые пользуются популярностью, за исключением тех, кто расположен на вершине социальной лестницы, вероятнее всего, будут вести себя очень ...

Чихание за рулем смертельно опасно

Чихание за рулем смертельно опасно Чихание – разве можно найти более естественную и понятную всем реакцию человеческого организма, к примеру, на пыль? Однако знаете ли вы, что чихание, которое произошло, ...

Читать мысли может каждый

Читать мысли может каждый Эмпатия позволяет нам чувствовать эмоции других людей, идентифицировать и понимать их чувства и мотивы поведения, а также смотреть на вещи с их точки зрения. Каким образом ...

Читаем по кольцу: вот что расскажет о ваших отношениях ваше обручальное кольцо

Читаем по кольцу: вот что расскажет о ваших отношениях ваше обручальное кольцо "Обручальное кольцо непростое украшение, двух сердец одно решение…" Обручальное кольцо как символ Каждый из нас помнит слова этой ...

Читаем — собеседника — 8 признаков ХЛАДНОКРОВНОГО человека

"Читаем" собеседника — 8 признаков ХЛАДНОКРОВНОГО человека Люди с холодным сердцем – это те, до кого невозможно достучаться эмоционально. Они не отличаются любвеобильностью и не источают тепло. В этой статье ...

Рейтинг@Mail.ru