Главная 16 Женские штучки 16 Как развить левое полушарие мозга?

Как развить левое полушарие мозга?

Как развить левое полушарие мозга?

У полушарий мозга человека разные функции: правое отвечает за креативность и интуицию, а левое – за логику. Именно здесь происходит последовательная обработка информации и пошаговый анализ. Полушарие структурирует информацию в строгом порядке, осуществляет работу с цифрами и числами. Как развить левое полушарие мозга – в этой статье.

Как развить левое полушарие головного мозга?

Достичь результата в поставленной задаче помогут:

  1. Ребусы, шарады, кроссворды, головоломки и пр. Необходимо регулярно их разгадывать, а также играть в шахматы и шашки, решать математические задачи и уравнения, учить стихи. Полезно много читать, особенно детективов и фантастики. На автомате выполняя какую-либо монотонную физическую работу, не давать мозгу скучать и напрягать его, например, играя в ассоциации с кем-то из близких.
  2. Придумать несложную и привычную для себя ситуацию, а также как минимум три варианта выхода из нее с пользой для себя.
  3. Вести дневник, в котором описывать не только прошедший день со всеми его треволнениями и радостями, но и планировать дела наперед, прогнозировать развитие событий.
  4. Тренировка левого полушария мозга предусматривает физическое развитие, особенно правой стороны тела. Поэтому имеет смысл записаться в спортзал и посещать его регулярно. А еще можно попробовать поменять местами руки при выполнении привычных для себя действий, например, взять в другую руку ложку, зубную щетку и др.
  5. Очень важно правильно и полноценно питаться. Особое значение для мозга имеют витамины Е, С, D, РР и группы В.
  6. Внести огромный вклад в дело развития левого полушария мозга можно, если ежедневно гулять на свежем воздухе. Ученые доказали, что 20 минут таких прогулок в день повышают работоспособность мозга на 60%.

Все это поможет в развитии интеллектуальных способностей.

О admin

x

Check Also

Рыбный паштет

Рыбный паштет Паштет – прекрасная закуска, которая может разнообразить любой стол. Поэтому мы хотим рассказать, как сделать рыбный паштет, в домашних условиях. Рыбный паштет – рецепт любая рыба – 1,5 ...

Рыбные котлеты

Рыбные котлеты — калорийность Рыба – это один из самых полезных продуктов питания, который несет организму здоровье и жизненные силы. Поэтому многие, кто старается следить за фигурой и считает потребляемые ...

Рыбки в аквариуме

Рыбки в аквариуме — аппликация Подводный мир всегда интересен детям, ведь его природа так не похожа на природу суши. Морские растения, животные и рыбы привлекают малышей яркими и необычными расцветками. ...

Рыбалка в Иордании

Рыбалка в Иордании Чаще всего отдых в экзотических странах предполагает собой неизменную составляющую в виде моря. Если говорить об Иордании, речь идет о Мертвом либо о Красном морях. И если ...

Рыба хоки — польза и вред

Рыба хоки — польза и вред Запеченная под сухарно-лимонным одеянием, обжаренная в нежном кляре или приготовленная в сочетании с маслинами и сочными помидорами. На этом список блюд, в основе которых ...

Рыба хек – польза и вред

Рыба хек – польза и вред Хек является представителем семейства тресковых. Его часто включают в детское и диетическое питание, так как он легко усваивается организмом и содержит довольно мало калорий. ...

Рыба хамса — полезные свойства

Рыба хамса — полезные свойства Рыбу хамсу по-другому называют анчоусом европейским. Стайная рыбка водится возле восточного побережья Атлантического океана, а также в Черном и Средиземном морях. Летом ее можно встретить ...

Рыба сибас – польза и вред

Рыба сибас – польза и вред Сибас относится к семейству окуней. Мясо этой морской рыбы очень нежное, имеет деликатный вкус и практически не содержит костей. Что представляет из себя рыба ...

Рыба пелядь — полезные свойства

Рыба пелядь — полезные свойства Полезные свойства рыбы пелядь имеют довольно широкий спектр действия. Эта рыба насыщает организм необходимыми макро- и микроэлементами. Она влияет на восстановление клеток, а также нормализует ...

Рыба навага — польза и вред

Рыба навага — польза и вред Чтобы понять, что такое рыба навага, какова её польза и вред для организма, необходимо иметь более подробную информацию о ней. Это – морская рыба ...

Рыба кунджа — полезные свойства

Рыба кунджа — полезные свойства Эта рыба является представителем семейства лососевых. Она водится в Японском, Охотском и Беринговых морях. Полезные свойства этой рыбы известны уже давно. Поэтому ее рекомендуют употреблять ...

Ручные механические кофемолки

Ручные механические кофемолки Молоть кофе вручную соглашаются лишь истинные кофеманы, стремящиеся сделать все идеально. Ведь неоспоримое достоинство ручных мельниц и кофемолок в том, что в процессе они не перегреваются и ...

Ручной водяной насос

Ручной водяной насос Казалось бы, для чего в современной жизни нужен такой устаревший вид оборудования? Однако же вы с благодарностью вспомните о нем, когда случится перебой с электроэнергией. Ручному водяному ...

Ручная жерновая кофемолка

Ручная жерновая кофемолка Что может быть лучше ароматного утреннего кофе? Миллионы любителей этого божественного напитка начинают свой день именно с него. Как же получить тот самый идеальный кофе? Несомненно, лучшим ...

Рустикальный стиль в одежде

Рустикальный стиль в одежде Рустикальный (или сельский) стиль – это подвид фольклорного стиля, или кантри. Образ в рустикальном стиле – это сочетание одежды простого фасона, напоминающего деревенский. К примеру, с ...

Рустак, Fort Rustaq

Посещение замков и фортов является одним из лучших туристических направлений в Султанате Оман. Они привлекают большое количество посетителей и туристов (до 150 тыс. человек в год). Форт Рустак – крупнейший ...

Рейтинг@Mail.ru