Главная 16 Женские штучки 16 Легкие роды без боли

Легкие роды без боли

Легкие роды без боли

В подсознании современной женщины глубоко заложено понимание родов и боли как единое целое. Истории наших мам, бабушек, подруг настолько убедили нас в этом, что, пожалуй, мысль о том, что возможны легкие роды без боли, кажется, чем-то фантастическим. Хотя, казалось бы, почему роды – естественный процесс для женского организма, причиняет столько мучений? Ведь боль по правилам возникает там, где идут какие-то нарушения. А сам родовой процесс таковым не является, это всего лишь логическое завершение длительного периода вынашивания ребенка. Соответственно напрашивается вывод, что роды должны быть легкими, без боли и мучений. Давайте попробуем выяснить причины болевых ощущений во время рождения малыша:

  1. В первом родовом периоде идет интенсивное сокращение матки. Многие ошибочно полагают, что именно эти сокращения вызывают боль. На самом деле это не так, болят рядом прилежащие мышцы, потому что пребывают в большом напряжении.
  2. В напряжении оказываются не только брюшные мышцы, напряжено все тело женщины. Такое состояние является результатом страха и тревоги. Получается некая логическая цепочка: страх перед предстоящей болью сам же ее и вызывает.
  3. Во втором этапе родов боль вызвана сдавливанием мягких тканей влагалища, промежности во время прохождения малыша. Но она носит совсем другой характер и на порядок меньше той, которую испытывает женщина при схватках.

Как легче перенести роды?

Вопрос, как сделать роды легкими, интересует не одну беременную женщину. Ведь бывает страх перед болью настолько велик, что будущие мамы, чтобы роды прошли легко, идут на крайние меры: плановое кесарево сечение или эпидуральную анестезию. Очень сложно ломать стереотипы, особенно если они складывались веками. Но на сегодняшний день можно ответить на вопрос, бывают ли безболезненные роды без медикаментозного вмешательства, положительно. Секрет легких родов без боли кроется именно в отношении женщины к самому процессу. Итак, как сделать роды легкими:

  1. Первое — это психологическая подготовка. Существует ряд психологических упражнений для легких родов, которые морально настраивают женщину на позитивное отношение к родам.
  2. В процессе подготовки к легким родам немаловажную роль играет гимнастика, тренировка мышц активно участвующих в родовом процессе поможет снизить болевые ощущения, особенно во втором этапе. Для первого же практикуют различные техники расслабления.
  3. Обязательно заранее познакомиться с врачом, осмотреть выбранный роддом, чтоб в дальнейшем чувствовать себя более комфортно.
  4. Для многих женщин просто необходимо, чтоб в такой ответственный момент рядом был близкий человек, которому она полностью доверяет.

Подводя итоги, можно отметить, что серьезное и ответственное отношение беременной к родам делает свое дело. Начав заблаговременно упражнения для легких родов, вы увеличиваете свои шансы на радостное и безболезненное рождение малыша.

О admin

x

Check Also

Личная жизнь Бритни Спирс

Личная жизнь Бритни Спирс Личная жизнь американской поп-певицы Бритни Спирс всегда была темой для разговоров и сплетен. Ее яркие и насыщенные романы заставляли многих завидовать и распускать грязные слухи. Тем ...

Личная жизнь Алана Рикмана

Личная жизнь Алана Рикмана Полное имя актера – Алан Сидней Патрик Рикман. Он родился в Лондоне, в далеком 1946 году, 21 февраля актеру должно было исполниться семьдесят лет. Детство и ...

Личная жизнь актера Ричарда Армитиджа

Личная жизнь актера Ричарда Армитиджа Кто же не смотрел популярную трилогию Хоббит? Фильмы, вышедшие на большие экраны с по год, наделали не меньше шуму, чем Властелин колец. Актер Ричард Армитидж, ...

Лифчик для кормления

Лифчик для кормления Кормление грудью — очень важный процесс для здоровья вашего малыша. Чтобы облегчить себе жизнь в это время, женщине нужно правильно выбрать белье для кормления ребенка. Многие молодые ...

Литл-Френч-Ки, Little French Key

Литл-Френч-Ки Литл-Френч-Ки – один из частных курортов острова Роатан, который относится к территории Гондураса. Те, кто уже побывал здесь, описывают курорт как место для идеального отдыха. Давайте узнаем, что предлагает ...

Лития — путеводитель, фото, достопримечательности

Лития – город в Словении, расположенный к востоку от Любляны, на границе двух исторических областей – Крайны и Штирии. Это один из старейших городов Словении. Впервые он упоминается в исторических ...

Листья малины при беременности перед родами

Листья малины при беременности перед родами Малина издавна славится своими полезными свойствами, причем ценятся не только ягоды, но листья. Все части растения богаты витаминами, обладают антисептическим, противовоспалительным действием, используются в ...

Листья грецкого ореха – полезные свойства и противопоказания

Листья грецкого ореха – полезные свойства и противопоказания Все наслышаны о множестве целебных эффектов от применения плодов грецкого ореха и даже его кожуры. Однако не только эта часть дерева используется ...

Липолитики для похудения

Липолитики для похудения На данный момент ВОЗ признала ожирение всемирной эпидемией. Вот такой вот парадокс получается – мир полон желающими похудеть, но ожирение не отступает, а наоборот набирает обороты. Причины ...

Липовый чай — польза и вред

Липовый чай — польза и вред В зимний период пользуется популярностью ароматный липовый чай, польза и вред которого зависит от того, злоупотребляют им или же прислушиваются к совету, что все ...

Линии одежды Виктории Бекхэм

Линии одежды Виктории Бекхэм Виктория Бекхэм – бренд от самой стильной девушки Великобритании. Бывшая певица поп-группы Spice Girls, автор песен, танцовщица и модель, а теперь жена Дэвида Бекхэма и бизнесвумен ...

Линии жизни на руках и их значение

Линии жизни на руках и их значение Линия жизни в хиромантии считается самой главной. Начинается она немного ниже основания указательного и заканчивается у основания большого пальца, совершая полукруг на ладони. ...

Линдси Лохан прокомментировала видео драки с Егором Тарабасовым

Линдси Лохан прокомментировала видео драки с Егором Тарабасовым На днях в сети появилось видео драки Линдси Лохан и ее теперь уже бывшего жениха Егора Тарабасова, которое, по мнению поклонников актрисы, ...

Линдси Лохан подогрела слухи о принятии ислама: актриса носит хиджаб

Линдси Лохан подогрела слухи о принятии ислама: актриса носит хиджаб 31-летняя актриса Линдси Лохан не раз говорила о том, что ей импонирует мусульманство. Вчера, появившись на Неделе скромной моды в ...

Линдси Лохан взялась за ум: снимается в сериале и участвует в благотворительном вечере

Линдси Лохан взялась за ум: снимается в сериале и участвует в благотворительном вечере Несколько дней назад поклонников знаменитой актрисы Линдси Лохан, которую можно было увидеть в картинах Чумовая пятница и ...

Лидаза – уколы

Лидаза – уколы Препарат Лидаза представляет собой натуральное вещество, синтезированное из семенников крупного рогатого скота и стимулирующее ускорение обменных процессов и биохимических превращений. Действующим активным веществом данного лекарственного средства является ...

Рейтинг@Mail.ru