Главная 16 Женские штучки 16 Легкие роды без боли

Легкие роды без боли

Легкие роды без боли

В подсознании современной женщины глубоко заложено понимание родов и боли как единое целое. Истории наших мам, бабушек, подруг настолько убедили нас в этом, что, пожалуй, мысль о том, что возможны легкие роды без боли, кажется, чем-то фантастическим. Хотя, казалось бы, почему роды – естественный процесс для женского организма, причиняет столько мучений? Ведь боль по правилам возникает там, где идут какие-то нарушения. А сам родовой процесс таковым не является, это всего лишь логическое завершение длительного периода вынашивания ребенка. Соответственно напрашивается вывод, что роды должны быть легкими, без боли и мучений. Давайте попробуем выяснить причины болевых ощущений во время рождения малыша:

  1. В первом родовом периоде идет интенсивное сокращение матки. Многие ошибочно полагают, что именно эти сокращения вызывают боль. На самом деле это не так, болят рядом прилежащие мышцы, потому что пребывают в большом напряжении.
  2. В напряжении оказываются не только брюшные мышцы, напряжено все тело женщины. Такое состояние является результатом страха и тревоги. Получается некая логическая цепочка: страх перед предстоящей болью сам же ее и вызывает.
  3. Во втором этапе родов боль вызвана сдавливанием мягких тканей влагалища, промежности во время прохождения малыша. Но она носит совсем другой характер и на порядок меньше той, которую испытывает женщина при схватках.

Как легче перенести роды?

Вопрос, как сделать роды легкими, интересует не одну беременную женщину. Ведь бывает страх перед болью настолько велик, что будущие мамы, чтобы роды прошли легко, идут на крайние меры: плановое кесарево сечение или эпидуральную анестезию. Очень сложно ломать стереотипы, особенно если они складывались веками. Но на сегодняшний день можно ответить на вопрос, бывают ли безболезненные роды без медикаментозного вмешательства, положительно. Секрет легких родов без боли кроется именно в отношении женщины к самому процессу. Итак, как сделать роды легкими:

  1. Первое — это психологическая подготовка. Существует ряд психологических упражнений для легких родов, которые морально настраивают женщину на позитивное отношение к родам.
  2. В процессе подготовки к легким родам немаловажную роль играет гимнастика, тренировка мышц активно участвующих в родовом процессе поможет снизить болевые ощущения, особенно во втором этапе. Для первого же практикуют различные техники расслабления.
  3. Обязательно заранее познакомиться с врачом, осмотреть выбранный роддом, чтоб в дальнейшем чувствовать себя более комфортно.
  4. Для многих женщин просто необходимо, чтоб в такой ответственный момент рядом был близкий человек, которому она полностью доверяет.

Подводя итоги, можно отметить, что серьезное и ответственное отношение беременной к родам делает свое дело. Начав заблаговременно упражнения для легких родов, вы увеличиваете свои шансы на радостное и безболезненное рождение малыша.

О admin

x

Check Also

Площадь Наций, Place des Nations

Площадь Наций Женева является одной из самых важных точек на карте мира и едва ли не самым большим городом Швейцарии. Важные политические и дипломатические события некогда происходили на правом берегу ...

Площадь Казино, Золотая площадь

Площадь Казино Площадь Казино Монте-Карло – это одна из самых известных и больших площадей Монако. Ее также называют Золотой площадью, потому что здесь находится главное казино страны (их всего пять), ...

Площадь Италии, Площадь Портонес

Площадь Италии Почти в самом сердце Буэнос-Айреса расположено одно из самых оживленных мест столицы – площадь Италии. Этот туристический центр был назван в честь европейского государства, так как итальянская община ...

Площадь Испании (Мадрид), Plaza de Espana

Площадь Испании (Мадрид) Удивительный народ живет в Испании: сначала век за веком строит и развивает города, украшает их садами, парками и площадями. А потом активно спорит, какая из всего ансамбля ...

Плоче, Ploče

Будванская Ривьера — одно из самых популярных мест для отдыха у туристов Черногории. Эта курортная зона включает в себя пляжи города Будва и его окрестностей. Здесь на редкость хорошо — ...

Плохой анализ мочи при беременности

Плохой анализ мочи при беременности За период беременности женщине придется пройти просто невероятное количество всевозможных анализов и исследований. Повышенное внимание акушеров зачастую занимает именно плохой анализ мочи при беременности. Как ...

Плохое настроение без причины

Плохое настроение без причины Ничего плохого не случилось – день, как день, но почему так хочется кинуть тарелку в стену, сорваться на ком-нибудь и дать выход своим эмоциям? Ситуация знакома ...

Плохие черты характера

Плохие черты характера Плохие черты характера отравляют жизнь не только близким людям, но и самому их обладателю. Ведь если собственный характер приносит проблемы одну за другой, то сложно любить себя. ...

Плод на 18 неделе беременности

Плод на 18 неделе беременности Вот и позади первая половина вынашивания малыша. Будущая мамочка уже освоилась в новом для нее положении и внимательно следит за теми изменениями, которые происходят с ...

Плов с мидиями

Плов с мидиями Плов, конечно, восточное блюдо, а восток живет своими традициями. Но почему бы не соединить восточные традиции и европейские и приготовить плов, например, с мидиями, или с мидиями ...

Плов с куриным филе

Плов с куриным филе Предлагаем несколько рецептов упрощенной вариации плова с нежным и мягким куриным филе, а как его вкусно приготовить, мы расскажем ниже. Рецепт плова с куриным филе на ...

Плов с креветками

Плов с креветками Не знаете, чем удивить своих родных на ужин? Предлагаем вам рецепт плова с креветками. Блюдо получается достаточно сытным, вкусным, изысканным и деликатесным. Плов с мидиями и креветками ...

Плов с изюмом

Плов с изюмом Необычный вкус традиционному плову может придать нехитрое дополнение в виде простого изюма, или кураги. Сухофрукты разбавляют пряность блюда и делают его еще более оригинальным. Рецепт плова с ...

Плов из коричневого риса

Плов из коричневого риса Коричневый рис уже давно известен своими полезными свойствами всем приверженцам здорового питания. Чтобы блюдо было не только полезным, но и вкусным, его следует разнообразить другими ингредиентами, ...

Плов в скороварке

Плов в скороварке Плов — любимое многими из нас блюдо, которое можно сделать в казане, в мультиварке, а также в скороварке. Рецепты, представленные ниже, расскажут, как приготовить плов в скороварке ...

Плов без мяса – рецепт приготовления

Плов без мяса – рецепт приготовления Плов – вкусное сытное блюдо, которое знакомо каждому. Но, оказывается, данное блюдо можно приготовить и для постного стола. Как приготовить вкусный плов без мяса, ...

Рейтинг@Mail.ru