Главная 16 Женские штучки 16 Грейпфрут сжигает жиры?

Грейпфрут сжигает жиры?

Грейпфрут сжигает жиры?

Грейпфрут на сегодняшний день уже совсем не считается экзотическим фруктом, его можно купить практически в любом ларьке. Спрос порождает предложение, и раз мы встречаем его на всех прилавках, то его популярность на пике. Почему возникла эта грейпфрутовая любовь, сжигает ли жир грейпфрут, и откуда он вообще взялся, обо всем этом по очереди.

Таинственное происхождение

Грейпфрут не растет в диком виде. Существует две гипотезы возникновения грейпфрута жиросжигателя. Возможно, он возник, как почечная мутация цитрусовых. Кроме того он мог стать плодом чьих-то скрещиваний. А что касается названия, то в XVII-XVIII веках его называли запретным плодом. Однако торговле купцов это имя никак не способствовало, и они переименовали запретный плод в грейпфрут, то есть – фрукт, растущий гроздями.

В грейпфруте содержится дневная доза витамина С, витамины D, А, РР, а также калий, железо кальций. Именно поэтому грейпфрут прекрасно справляется с анемией, а также защищает нас в зимнее время от инфекций и вирусов. В грейпфруте есть можно все с пользой для здоровья: косточки обладают антисептическим и противогрибковым действием, кожура укрепляет сосуды, а в горьких прожилках, которые, кстати, многие выбрасывают, содержится максимум полезных веществ, именно тех, что делают из грейпфрута жиросжигающий фрукт.

Грейпфрут сжигает жиры благодаря двум веществам:

Нарингин и является источником горечи грейпфрута. Он активизирует обмен веществ, выводить из организма жиры, очищает сосуды. Чем краснее грейпфрут, тем больше в нем нарингина, и, соответственно, он более горький и полезный в качестве желчегонного.

Инозитол – это природный жиросжигатель, который дает команду печени утилизировать жиры, и не преобразовывать углеводы в жиры. Заодно, он увеличивает секрецию инсулина, что понижает уровень сахара в крови и препятствует возникновению желания съесть что-нибудь сладенькое.

О том, сколько жиров сжигает грейпфрут, до сих пор спорят. Некоторые диетологи считают, что он не достоин того чтобы на нем основывали диеты, невзирая на то, что признают полезные свойства, таящиеся в этом запретном плоде. Другие же, наоборот, рекомендуют съедать по половинке грейпфрута до еды, таким образом, вы не только снизите свой аппетит и съедите за обедом меньше, вы дадите сигнал желудку вырабатывать кислоту, слюнные железа начнут процесс слюновыделения, и пищеварение, безусловно, ускориться.

Против целлюлита

Однако и это еще не вся польза грейпфрута в похудении. Если вы боитесь, возникновения целлюлита, или же пытаетесь бороться с этой чумой, рекомендуем вам делать массаж проблемных зон с использованием грейпфрутового масла. Оно тонизирует кожу, делает ее упругой, и, что немаловажно, отменно питает самыми необходимыми витаминами для сжигания подкожного жира. Кроме того, в борьбе с целлюлитом не помешает оптимистический настрой, а грейпфрутовое масло отлично справляется с хандрой.

Коктейль из грейпфрута

Если вы решились сесть на грейпфрутовую диету, устраиваете разгрузочный день, или же просто обожаете этот фрукт, рекомендуем вам попробовать жиросжигающий коктейль из грейпфрута.

  • грейпфрут;
  • апельсин;
  • банан;
  • лед.

Из грейпфрута и апельсина выжимаем сок, банан рубим на кусочки, все кладем в блендер вместе со льдом. Взбиваем, выливаем в бокал, украшаем долькой грейпфрута. Наслаждаемся!

Противопоказания

Невзирая на пользу, не обойтись и без противопоказаний:

  • любые заболевания ЖКТ;
  • болезни почек, печени и желчного пузыря;
  • потребление во время беременности;
  • сочетание с любым медикаментозным лечением.

О admin

x

Check Also

Как заставить ленивый кишечник работать самостоятельно?

Как заставить ленивый кишечник работать самостоятельно? В нормальном состоянии мышцы кишечника помогают пищевому комку, а затем и каловым массам передвигаться по пищеварительной системе. Если же тонус мышц снижается, возникают запоры, ...

Мужчина — Рак: как вести себя с ним, как понять что он влюблён и узнать его отношение

Как определить, что мужчина-Рак влюблен, и как вести себя с ним? Мужчины, родившиеся под романтическим знаком зодиака Рак, отличаются добротой и предупредительностью. Они очень обходительны со всеми без исключения дамами, ...

Ингаляции при кашле

Ингаляции при кашле С приходом холодов и перепадов температур наш организм подвержен снижению иммунитета и различным респираторным заболеванием. Как результат появляются насморк и кашель. Одним из действенных мероприятий являются ингаляции ...

Ингалятор от кашля и насморка

Ингалятор от кашля и насморка Вы до сих пор сомневаетесь, что лучшее средство от кашля и насморка – ингалятор? Совершенно зря! Этот прибор позволяет распылять лекарственные препараты в верхние и ...

Как заставить деньги работать на себя?

Как заставить деньги работать на себя? Для того, чтобы впоследствии не кусать локти, следует заранее подумать, как заставить деньги работать на себя. Ведь все люди, имеющие солидный счет в банке, ...

Как заряжать NiMh аккумуляторы?

Как заряжать NiMh аккумуляторы? После приобретения зарядного устройства определенного типа многие сталкиваются с проблемой, как правильно осуществлять его подзарядку? Одним из основных видов являются никель-металлгидридные (NiMh) аккумуляторы. Они имеют свои ...

Ингалятор Махольда

Ингалятор Махольда Данный ингалятор назван по имени своего изобретателя, Оскара Махольда, разработавшего его конструкцию в середине ХХ века. Прибор компактный и внешне напоминает курительную трубку, изготовленную из стекла. Он состоит ...

Как зарядить планшет, если сломался разъем?

Как зарядить планшет, если сломался разъем? При пользовании планшетом может возникнуть ситуация, когда повреждается разъем. Это может быть результатом неаккуратного обращения или неправильной эксплуатации. Например, сначала происходит подключение блока питания ...

Как зарядить планшет без зарядки?

Как зарядить планшет без зарядки? Если вы ведете активный образ жизни и редко сидите дома у розетки, готовы поспорить, что у вас часто возникает ситуация, когда аккумулятор на планшете садится, ...

Ингалипт для детей

Ингалипт для детей Здоровье ребенка – главное для него и его родителей, но, к сожалению, не всегда удается уберечь свое дитя от болезни. Особенно популярны среди детишек разных возрастов простудные ...

Как выйти из депрессии самостоятельно?

Как выйти из депрессии самостоятельно? Стресс способен перерасти в депрессию, которая затягивает каждого, словно безумная, в бездну отчаяния, и тогда следует задаться вопросом: Как с помощью своих сил, самостоятельно, обрести ...

Маринованные корнишоны на зиму хрустящие — рецепты с с уксусом, горчицей и как в магазине

Маринованные корнишоны — лучшие рецепты вкуснейшей хрустящей закуски Маринованные корнишоны – приготовленные в рассоле маленькие огурws, в длину до 4 см. Хрустящие, вкусные, сохранившие витамины. Зимой – отличное дополнение к ...

Инволютивные изменения молочных желез

Инволютивные изменения молочных желез Многие женщины в постклимактерическом периоде обращаются к врачу по поводу увеличения размера или изменения формы молочных желез. Это пугает их, так как, по мнению большинства, такое ...

Как зарядить пальчиковую батарейку в домашних условиях?

Как зарядить пальчиковую батарейку в домашних условиях? Как известно, подзарядке подлежат только аккумуляторные батарейки, а простые для этого не предназначены. Однако, есть способы продлить им жизнь, правда некоторые из них ...

Инвертный сироп – рецепт

Инвертный сироп – рецепт Очень часто в рецептах сладких десертов и домашней выпечки среди необходимых ингредиентов встречается инвертный сироп. Его можно, безусловно, приобрести уже в готовом виде. Но тем хозяюшкам, ...

Как зарядить ноутбук через ноутбук?

Как зарядить ноутбук через ноутбук? Сегодня ноутбук – великолепная замена громоздкому персональному компьютеру. Мобильным устройством, оснащенным аккумулятором, можно пользоваться там, где нет сети. Правда, заряда его хватает, как правило, на ...

Рейтинг@Mail.ru