Главная 16 Женские штучки 16 Как похудеть с помощью лимона?

Как похудеть с помощью лимона?

Как похудеть с помощью лимона?

Похудение и лимон – не бойтесь, вас никто не заставит сидеть на лимонной моно диете, по крайней мере, мы вам этого не рекомендуем. Есть гораздо более щадящие и приятные способы, как можно похудеть с помощью лимона. Правда есть одно но: не ждите чудес, лимон не избавит вас от 5 кг за два дня, для этого вам больше подойдут диеты-голодовки, но мы сегодня говорим о полезном для здоровья похудении с помощью лимона.

Вода и лимон – идеальное начало дня

Лимон содержит в себе большую дозу витамина С, который поддерживает ваш иммунитет в постоянной боеготовности, к тому же, бодрит с утра не хуже кофе. Лимон очищает ваш кишечник, подавляет аппетит и дарит позитивный заряд энергии. Итак, первое, что нужно знать о том, как похудеть на лимонах – это лимонная вода с утра. Выдавите в стакан чистой воды один целый лимон и выпейте без капризов. Вскоре, вам даже понравиться этот вкус. Этот бодрящий напиток разбудит ваш желудок и весь организм до завтрака, подготовит морально и физически к началу нового дня. Главное – не пропускайте ни одного утра без лимонной воды.

В принципе, можно похудеть с помощью лимона и лишь на одной лимонной воде, однако усилить и сопутствовать этому процессу все же можно. При готовке мяса и рыбы, поливайте их лимонным соком. В салаты добавляйте тертую цедру и сок, в чай кладите сок или дольки лимона.

Лимон помогает худеть тем, кто прикладывает к этому максимуму усилий. Можно пить каждое утро лимонную воду, но если завтракать вы будете половиной торта, вряд ли лимон поможет. Поэтому следует отказаться от нескольких групп продуктов:

  • полностью исключить сладкое, хотя бы на время похудения;
  • исключить любую выпечку, кроме цельнозенового хлеба;
  • обойтись без картофеля и белого риса.

Не так уж сложно, ведь обходились мы как-то без картошки, пока Колумб ее не привез с Новой земли? Что же есть русскому человеку? Как на счет супов, нашего любимого черного хлеба, овощных салатов (без майонеза), традиционных каш, творога и молока? За похудение придется расплачиваться, даже если это легкое похудение на лимоне.

О admin

x

Check Also

Увлечения и хобби для женщин — как найти хобби по душе?

Хобби для женщин — ТОП самых популярных женских хобби Хорошо делается то, что делается с удовольствием — сказал кто-то мудрый. Это напрямую относится к хобби. Увлечения, которые способны приносить только ...

Как укрепить суставы?

Как укрепить суставы? Заболевания опорно-двигательной системы, особенно дегенеративные изменения в суставах, поражают почти 90% населения планеты в большей или меньшей степени. К тому же, это происходит независимо от пола и ...

Колбаска из печенья

Колбаска из печенья — рецепт Шоколадная колбаса – простой, но в тоже время вкусный десерт, который совершенно не требует выпечки. Такое лакомство непременно понравится всем детям и многим взрослым. Предлагаем ...

Как принимать Нимесил?

Как принимать Нимесил? Нимесил – это противовоспалительное средство категории НПВС, является селективным ингибитором ЦОГ-2, и используется в медицине для лечения различных заболеваний, сопровождающихся воспалительным процессом и болевым синдромом. Благодаря тому, ...

Как укрепить мышцы спины?

Как укрепить мышцы спины? Спина это своеобразная опора человеческого тела, поэтому повреждать ее ни в коем случае нельзя. Слабые мышцы спины это фактор, влияющий на осанку и здоровье человека в ...

Колба – польза и вред

Колба – польза и вред Колбу по-другому называют черемша или дикий лук – это растение, обладающее множеством полезных свойств. Им можно заменить регулярное употребление чеснока и побороть авитаминоз. Благодаря едкому ...

Как укрепить мышцы влагалища?

Как укрепить мышцы влагалища? Мышцы влагалища нуждаются в тренировке, как и другие. Есть специальное направление, которое посвящено этой теме – вумбилдинг. Тренировки помогают в лечении некоторых проблем, к примеру, рекомендованы ...

Коктейльные платья на свадьбу

Коктейльные платья на свадьбу Свадебная церемония всегда сопровождается волнениями, переживаниями и самыми нежными эмоциями. В этот день все стремятся подобрать красивый образ, но в центре как обычно оказывается невеста и ...

Коктейльные вечерние платья

Коктейльные вечерние платья История этого особого наряда начинается с 20-х годов. Для запретных вечеринок женщине было необходимо нечто праздничное, но при этом не похожее на вечерний наряд. Именно таким образом ...

Как украсить туфли своими руками?

Как украсить туфли своими руками? Нередко бывает так, что хочется как-то разнообразить свой гардероб. Самое простое решение – посетить пару-тройку магазинов и, потратив приличную сумму, приобрести что-то свежее и новое. ...

Как приготовить шурпу из свинины?

Как приготовить шурпу из свинины? Шурпа – восточный суп, который в оригинале готовят из баранины с большим количеством специй и овощей. Но благодаря баранине он получается очень жирный и наваристый, ...

Как украсить торт кремом?

Как украсить торт кремом? Если вы следите за тем, чтоб вы ваши десерты были не только вкусными, но и красивыми, то новые идеи простого и эффектного декора не помешают никогда. ...

Уверенность в себе – как повысить, секреты, аффирмации, психология, самооценка, гипноз, молитва, заговор, для женщины, фильмы, книги

Уверенность в себе – как обрести и развить в себе чувство уверенности? Уверенность в себе – свойство и состояние личности, главным критерием которого выступает позитивная оценка личностью себя, своих навыков ...

Коктейль из брусники

Коктейль из брусники Для приготовления коктейлей используют самые разнообразные фрукты и ягоды в виде соков или измельченной мякоти. Все зависит от рецептуры и фантазии автора напитка. Мы сегодня рассмотрим варианты ...

Как украсить тетрадь?

Как украсить тетрадь? Девочкам и девушкам так свойственно вести дневничок или записывать в тетрадку любимые стихи, слова песен, цитаты — да мало ли чего еще. Существует немало способов, как можно ...

Коктейль из арбуза

Коктейль из арбуза Сладковатый и ненавязчивый вкус арбуза сделал эту ягоду популярной для употребления не только в чистом виде, но и в качестве основы для коктейлей. Арбузные коктейли можно готовить ...

Рейтинг@Mail.ru